Menu

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên làm gì và không nên làm gì theo tư vấn của chuyên gia?

Cập nhật lúc 15:18, 21/03/2019

Tác giả: Kiều Hương

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

Xin chào benhviemxuongkhop, tôi làm lễ tân cho khách sạn thường xuyên phải cúi chào khách. Dạo gần đây vùng cổ, vai và gáy bị đau nhức liên tục ảnh hưởng đến công việc khá nhiều. Tôi có lên mạng tìm hiểu thấy các triệu chứng giống bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Hiện tôi có dùng thuốc giảm đau mua ở hiệu thuốc gần nhà nhưng vẫn rất lo lắng. Không biết bị thoái hóa đốt sống cổ thì nên làm gì và không nên làm gì và đâu là phương pháp điều trị triệt để nhất hiện nay? Rất mong được giải đáp sớm. Tôi xin cảm ơn!.

Phương Hoa – 31 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội

Nên đọc:

>> Top 6 địa chỉ chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở Hà Nội và Hồ Chí Minh nhất định phải nhớ

>> Bác sĩ cảnh báo: Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ đa phần vì nguyên nhân này

[Benhviemxuongkhop – Trả lời]:

Chào Hoa, cảm ơn bạn đã tin tưởng, gửi thắc mắc về cho chuyên mục của benhviemxuongkhop. Với đặc thù công việc của bạn cùng các triệu chứng bạn nói tới hoàn toàn có khả năng bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm cổ... Tuy nhiên việc đầu tiên bạn nên làm đó là đến gặp bác sĩ để được khám, chụp chiếu từ đó đưa ra lời chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp nhất.

Bạn không nên dùng thuốc giảm đau tùy ý khi chưa có sự cho phép của bác sĩ, bởi việc lạm dụng loại thuốc này trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chức năng gan, thận và dạ dày.

Thăm khám bác sĩ để được tư vấn bị thoái hóa đốt sống cổ nên làm gì và không nên làm gì

Thăm khám bác sĩ để được tư vấn bị thoái hóa đốt sống cổ nên làm gì và không nên làm gì

Những việc nên làm và không nên làm khi bị thoái hóa đốt sống cổ bạn nhất định phải biết

Theo bác sĩ Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường: “Những hành động, thói quen hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiến triển của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Chính vì vậy người bệnh cần phải chú ý, biết bản thân nên làm gì và không nên làm gì để kiểm soát bệnh tốt nhất.”

Sau đây là gợi ý những việc nên làm, không nên làm với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bạn có thể tham khảo:

  • Nên làm gì để giảm đau thoái hóa đốt sống cổ?

Để biết bản thân nên làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ, trước hết người bệnh cần đi khám, tìm hiểu về bệnh và cách chăm sóc, điều trị sao cho đúng. Tiếp theo là những thay đổi trong sinh hoạt, làm việc để tránh đau nhức tái phát.

☑  Điều trị thoái hóa đốt sống cổ đúng cách

Để dứt điểm các triệu chứng bệnh, bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ cần phải chữa trị đúng phương pháp, tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, lương y về phác đồ điều trị như uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng… châm cứu, bấm huyệt đúng liệu trình. Mọi vấn đề nên hỏi ý kiến bác sĩ thay vì tự ý thay đổi để tránh ảnh hưởng đến kết quả.

☑  Điều chỉnh lại công việc cho hợp lý

- Với người làm việc nặng thường xuyên: Đối với những người có công việc ngồi nhiều, hay phải cúi hoặc ngẩng đầu nhiều, người lao động nặng nhọc cần dành thời gian xoa bóp và chăm sóc vùng vai gáy, cổ. Tiến hành nghỉ ngơi nhưng không để bất động.

- Với người ít vận động, làm công việc ngồi 1 chỗ: Nên di chuyển, đi lại thường xuyên, vươn vai, massage để khí huyết lưu thông tốt và làm giảm mỏi cơ.

☑  Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Các bài tập yoga, bài tập nhẹ nhàng tại nhà, bơi lội… rất tốt với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ phần nào giảm đau, tăng cường khả năng vận động cho cột sống.

Tập luyện cho cơ cổ để cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ

Tập luyện cho cơ cổ để cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ

☑  Bổ sung dinh dưỡng

Để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ, giảm đau nhức mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, omega-3, canxi, glucosamine, chondroitin… Chúng sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng đến vùng cột sống bị tổn thương để phục hồi, kích thích sản sinh dịch khớp, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cơ thể.

Ngoài ra, giữ tâm lý thoải mái, thăm khám bệnh định kỳ cũng là những việc người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên làm.

  • Không nên làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ?

Người bệnh nên tuân thủ những nguyên tắc sau đây để kiểm soát bệnh thoái hóa đốt sống cổ tránh tiến triển theo chiều hướng xấu đi.

☒ Uống thuốc tùy ý

Nếu bạn có suy nghĩ áp dụng các mẹo dân gian hay dùng thuốc giảm đau đơn thuần không cần toa của bác sĩ thì nên ngừng lại. Bởi những điều này sẽ không giúp trị triệt để bệnh mà còn gây hại cho sức khỏe.

☒ Thực hiện những hành động khiến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ thêm nghiêm trọng

Các động tác vặn, bẻ cổ đột ngột khi bị mỏi, co cứng; bấm nắn quá sức; cúi cổ quá thấp, quá cao… sẽ gây áp lực lớn cho đốt sống cổ và làm tăng tình trạng thoái hóa.

Bên cạnh đó làm ngủ không đúng tư thế như ngủ trên bàn làm việc, ghế sô pha hay nằm gối quá cao, quá thấp cũng làm tăng nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ.

Không nằm gục trên bàn làm việc khi bị thoái hóa đốt sống cổ

Không nằm gục trên bàn làm việc khi bị thoái hóa đốt sống cổ

☒ Sử dụng đồ ăn, thức uống gây nguy hại cho xương khớp

Thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày có thể hỗ trợ giảm đau thoái hóa đốt sống cổ nhưng vẫn có một số loại đồ ăn thức uống được bác sĩ khuyên cần kiêng kỵ như: đồ ăn nhiều dầu mỡ, chứa nhiều purin, chất kích thích, chất cồn, có ga, đồ quá ngọt, quá mặn…

“Xác định được những việc nên làm và không nên làm khi bị thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp quá trình điều trị và phục hồi bệnh cho hiệu quả cao, bền vững hơn. Trên thực tế, tùy vào phương pháp, bác sĩ chữa thoái hóa cột sống cổ mà mỗi người bệnh sẽ được tư vấn, hướng dẫn cụ thể nhất”. – Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn cho biết.

Đâu là phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ triệt để nhất?

Có rất nhiều cách chữa thoái hóa đốt sống cổ được áp dụng ở nước ta hiện nay như áp dụng mẹo dân gian, dùng các loại thuốc (tân dược, thuốc bắc, thuốc nam…); thực phẩm chức năng; vật lý trị liệu (châm cứu, bấm huyệt, kéo giãn cột sống…); phẫu thuật… Mỗi phương pháp lại được áp dụng trong từng giai đoạn và cho hiệu quả khác nhau. Tuy nhiên cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ được đánh giá cho hiệu quả triệt để, ít tác dụng phụ và phù hợp với mọi trường hợp cấp tính, mãn tính là thuốc nam.

Một trong những bài thuốc được nhiều người bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ tin tưởng, được giới chuyên môn nhận xét tích cực hiện nay là thuốc nam gia truyền của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bài thuốc điều trị thoái hóa này đã được nghiên cứu, bào chế cách đây 150 năm, giúp hàng ngàn bệnh nhân dứt điểm các triệu chứng bệnh.

Bài thuốc gia truyền đặc trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Bài thuốc gia truyền đặc trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Tại sao nên chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng bài thuốc nam gia truyền của Đỗ Minh Đường?

✅ Bài thuốc là sự kết hợp của 4 phương thuốc/liệu trình điều trị bao gồm thuốc đặc trị, thuốc bổ gan giải độc, hoạt huyết bổ thận và kiện tỳ ích tràng. Mỗi bài thuốc có công dụng khác nhau giúp bổ trợ mang lại hiệu quả toàn diện không chỉ trị tổn thương tại vùng các đốt sống cổ bị thoái hóa mà còn giúp phục hồi tạng phủ, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa tái phát.

✅ Bài thuốc an toàn tuyệt đối nhờ thành phần thảo dược tự nhiên trong bài thuốc. Các thành phần đều đạt chuẩn CO-CQ từ Bộ Y tế, được lấy từ 2 vườn biệt dược do nhà thuốc trồng tại Hòa Bình, Hưng Yên sau đó sơ chế, bào chế trực tiếp trong quy trình khép kín. Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cam kết không trộn tân dược, lưu huỳnh hay bất cứ thành phần độc hại nào.

✅ Thuốc phù hợp với mọi đối tượng sử dụng từ người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cấp tính, mãn tính; thể phong thấp, hàn thấp, thấp nhiệt… ; phụ nữ mang thai, cho con bú, người già… không gây bất cứ tác dụng phụ nào dù thời gian điều trị ngắn hay dài.

✅ Thuốc bào chế dạng cao đặc, thơm mùi thảo dược đựng trong lọ thủy tinh nhỏ gọn giúp người bệnh không phải đun sắc thuốc lỉnh kỉnh tốn thời gian như trước. Việc uống thuốc và mang theo bên người dễ dàng hơn.

* Lưu ý: Bên cạnh bài thuốc đặc trị thoái hóa đốt sống cổ, khi đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường người bệnh còn được kết hợp châm cứu, bấm huyệt để tăng cường hiệu quả, cải thiện khả năng vận động. Đồng thời được tư vấn miễn phí về dinh dưỡng, bài tập, tư thế sinh hoạt, làm việc sao cho phù hợp với từng đối tượng.

Hy vọng với những thông tin benhviemxuongkhop cung cấp trên bạn Phương Hoa đã biết bị thoái hóa đốt sống cổ thì nên làm gì và không nên làm gì, đâu là cách chữa trị an toàn, triệt để nhất. Hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và chữa trị càng sớm càng tốt.

Mọi thông tin thắc mắc về bài thuốc gia truyền của Đỗ Minh Đường, mọi người vui lòng liên hệ:

  • Cơ sở chính tại Hà Nội

- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình

- Hotline: 024 6253 6649 - 0963 302 349

- Zalo: 0963 302 349

  • Cơ sở Hồ Chí Minh

- Địa chỉ: Số 100 đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

- Hotline: 028 3899 1677 - 0932 088 186

Website: https://dominhduong.com/

Email: lienhe@dominhduong.com

Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/



ĐỪNG BỎ LỠ:

Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường vinh dự nhận giải thưởng Cúp Vàng: “Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoản hảo, nhãn hiệu ưa dùng 2017”

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường đồng hành cùng "Khỏe thật đơn giản" chăm sóc sức khỏe người dân Việt

T.H

Bình luận (0)

 
Top
Tư vấn miễn phí