Menu

Chưa 30 tuổi đã bị thoái hóa đốt sống cổ vì thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng

Cập nhật lúc 15:02, 21/03/2019

Tác giả: Kiều Hương

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

Dân văn phòng đặc biệt những người dưới độ tuổi 30 là nhóm đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ cao nhất chiếm đến 55%. Vậy đâu là nguyên nhân khiến những người còn rất trẻ đã phải đối mặt với căn bệnh xương khớp mãn tính khó trị này?

Nên đọc:

>> Chuyên gia tiết lộ bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ từ 3 loại thảo dược có nhiều ở Việt Nam

>> Chuyên gia tư vấn: Bài tập "đẩy lùi" thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất

Bác sĩ lý giải tại sao thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến ở dân văn phòng

Trong những năm gần đây, rất nhiều người “kêu gào” trên các diễn đàn bản thân còn là sinh viên, mới đi làm một vài năm nhưng đã bị chẩn đoán mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Ngày càng nhiều người trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ

Ngày càng nhiều người trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ

Trích dẫn:

Tài khoản benhimxinh111 chia sẻ: “Em mới xin được việc các mẹ ạ, làm nhân viên văn phòng. Chưa kịp mừng thì mọi người nói làm nhân viên văn phòng mắc nhiều bệnh lắm, nhất là thoái hóa đốt sống cổ  em đang hoang mang quá các mẹ ạ. Em muốn hỏi tại sao nhân viên văn phòng lại dễ bị thoái hóa đốt sống cổ? Mẹ nào biết nguyên nhân tại sao thì chỉ em với để em biết cách phòng tránh với.”

Trong khi đó, tài khoản sakuranb tâm sự: “Tôi là nhân viên văn phòng việc ngồi suốt trước máy tính là điều diễn ra hằng ngày. Lâu ngày khiến lưng và cổ tôi bị mỏi và tê cứng. Khi đi khám bác sĩ chẩn đoán bị thoái hóa đốt sống cổ. Tôi thường đau vùng cổ, lan đến lưng và thỉnh thoảng bị tê tay. Nghiêm trọng hơn, ngày nào vận động mạnh thì cả người đau nhức, đi đứng khó khăn, khó ăn, suy nhược.”

Lý giải nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho rằng chính thói quen sống thiếu lành mạnh, tư thế ngồi không đúng và chế độ dinh dưỡng cơ bản chưa được quan tâm đúng mức khiến bệnh gia tăng ở những người làm công việc bàn giấy, máy tính.

Bác sĩ chỉ rõ các yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ ở nhân viên văn phòng, những người trẻ tuổi gồm:

  • Do ngồi quá lâu, lười vận động

Đây là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến thoái hóa cột sống cổ, do tính chất công việc đó là ngồi ở 1 vị trí cố định, mỗi ngày khoảng 8 tiếng đồng hồ chưa kể làm thêm… Việc duy trì ở 1 tư thế khiến các cơ bị đau mỏi, sự chèn ép lên cột sống càng lớn, tình trạng này lặp lại, kéo dài liên tục khiến đốt sống tổn thương, thoái hóa.

  • Sai tư thế làm việc

Tư thế ngồi khi làm việc cũng là một trong những yếu tố gây thoái hóa đốt sống cổ. Ngồi sai tư thế là tình trạng đa số dân văn phòng mắc phải, họ ngồi theo thói quen: gù lưng, rụt cổ, cúi gằm mặt vào màn hình máy tính, tì ngực vào bàn… Chính tư thế này gây áp lực cho đốt sống cổ, máu, chất dinh dưỡng bị tắc nghẽn không bơm đủ dễ gây đau mỏi, tê bì và thoái hóa.

Sai tư thế khi làm việc là một trong những nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ

Sai tư thế khi làm việc là một trong những nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ

  • Ngủ gục trên bàn, ghế làm việc

Rất nhiều người tranh thủ ngủ trưa ở nơi làm việc bằng cách nằm gục xuống bàn, ghế làm việc mà không biết rằng tư thế này gây chèn ép vô cùng lớn đến vùng cổ và vai gáy. Dẫn đến đau mỏi, kéo dài liên tục sẽ dẫn đến tổn thương cơ, dây thần kinh và đốt sống.

  • Ngồi trong môi trường kín điều hòa lạnh

Nhiệt độ phòng làm việc cũng có mối liên hệ mật thiết đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bởi nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp so với bên ngoài có thể khiến cho khí huyết bị ngưng trệ, khả năng cung cấp oxy đến các cơ, xương khớp bị gián đoạn từ đó dễ dẫn đến đau mỏi, thoái hóa.

Lời khuyên:

Để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng khi còn trẻ bạn cần:

✔ Đi lại thường xuyên, không ngồi quá lâu. Đứng dậy sau 30-40 phút làm việc.

✔ Thực hiện một vài động tác để giãn gân cơ, đốt sống cổ và các vị trí xoa bóp khác giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm đau mỏi.

✔ Chú ý ngồi đúng tư thế tránh để máy tính quá cao hay quá thấp so với tầm nhìn của mắt.

✔ Ngồi thẳng lưng, thẳng cổ tránh hành động bẻ, vặn cổ

Dứt điểm triệu chứng đau mỏi, thoái hóa đốt sống cổ nhờ bài thuốc từ thảo dược tự nhiên

Với những người bị thoái hóa đốt sống cổ, bạn cần phải tiến hành điều trị bài bản theo chỉ dẫn của lương y, bác sĩ càng sớm càng tốt.

Trong các phương pháp điều trị hiện nay dùng thuốc nam có nguồn gốc thảo dược vừa phù hợp cơ địa lại an toàn, triệt để hơn hẳn so với các phương pháp khác. Nếu bạn lo lắng dùng thuốc nam phải mất thời gian đun sắc không phù hợp với dân văn phòng thì đừng lo, bởi hiện nay một số nhà thuốc nam đã  bào chế thuốc thành dạng cao đặc, viên hoàn vô cùng tiện lợi. Nổi bật là cao thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

BÀI THUỐC CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ CỦA ĐỖ MINH ĐƯỜNG

Chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả với bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh

Chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả với bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh

  • Thuốc đặc trị: Dây đau xương, gối hạc, đỗ trọng, phòng phong, độc hoạt,  tơ hồng xanh, ngưu tất, vương cốt đằng,…

  • Thuốc hoạt huyết bổ thận: Tơ hồng xanh, nhân trần, cà gai, bồ công anh, hoàng kỳ, ba kích, xích đồng,…

  • Thuốc bổ gan giải độc: Hạ khô thảo, sài, đất diệp hạ châu, kim ngân cành, tơ hồng xanh, bồ công anh …

  • Thuốc kiện tỳ ích tràng: Phục linh, trần bì, bạch truật, đẳng sâm, ý dĩ nhân, bạch thược …


Bài thuốc đi theo cơ chế điều trị từ Gốc đến Ngọn, cho hiệu quả từ sâu bên trong đồng thời bồi bổ cơ thể. Hiệu quả bài thuốc nam gia truyền chữa thoái hóa đốt sống cổ mang lại:

- Loại bỏ tác nhân gây bệnh, đả thông kinh mạch, cân bằng âm dương giảm triệt để các biểu hiện đau, viêm sưng, tránh chèn ép dây thần kinh.

- Giúp bổ sung dịch nhày tại đốt sống, giúp sửa chữa, tái tạo lại đốt sống cổ.

- Tăng cường chức năng gan, thận, dạ dày, đại tràng… giúp tiêu viêm, giải độc, cải thiện khả năng hấp thu thuốc và dưỡng chất.

- Nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa tái phát thoái hóa đốt sống cổ.

* Lưu ý: Thuốc cần thời gian thẩm thấu nên tác dụng từ từ người bệnh cần phải kiên trì áp dụng để thấy hiệu quả.

Trên cơ sở bài thuốc gia truyền của dòng họ gần 150 năm, lương y Đỗ Minh Tuấn sau khi kế thừa đã tiến hành gia giảm, đổi mới thuốc thành dạng cao đặc giúp việc dùng dễ dàng, tiện mang theo mà vẫn giữ nguyên hiệu quả trị bệnh.

Khi dùng người bệnh thoái hóa đốt sống cổ chỉ cần pha với liều lượng được bác sĩ chỉ định hòa tan cùng nước ấm là có thể uống. Thuốc có mùi thảo dược dễ uống, dễ hấp thu, mùi thuốc không quá nồng do đó hoàn toàn phù hợp với dân văn phòng.

Bên cạnh hiệu quả, tính tiện dụng thuốc nam gia truyền của Đỗ Minh Đường còn được đánh giá cao bởi sử dụng thành phần thảo dược tự nhiên. Trong mỗi bài thuốc là đặc trị, hoạt huyết bổ thận, bổ gan giải độc và kiện tỳ ích tràng có chứa khoảng 20 – 30 thảo dược như: tơ hồng xanh, bồ công anh, cà gai, dây đau xương, đương quy, đỗ trọng, nhân trần… Đa số được lấy từ vườn dược liệu do nhà thuốc trồng riêng tại Hòa Bình và Hưng Yên.

Tại sao dân văn phòng thường bị thoái hóa đốt sống cổ, lời khuyên phòng ngừa và cách chữa trị hiệu quả đã được giới thiệu trong bài viết trên. Hy vọng mọi người đã có câu trả lời cho mình để tránh bị thoái hóa đốt sống cổ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc khi còn quá trẻ.

 
>> THÔNG TIN LIÊN HỆ NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG <<
  • Cơ sở chính tại Hà Nội

- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình

- Hotline: 024 6253 6649 - 0963 302 349

- Zalo: 0963 302 349

  • Cơ sở Hồ Chí Minh

- Địa chỉ: Số 100 đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

- Hotline: 028 3899 1677 - 0932 088 186

Website: https://dominhduong.com/

Email: lienhe@dominhduong.com

Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/

 

THÔNG TIN CẦN THAM KHẢO:

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường đồng hành cùng "Khỏe thật đơn giản" chăm sóc sức khỏe người dân Việt

Nhờ bài thuốc Nam bí truyền chữa thoái hóa đốt sống cổ của dòng họ Đỗ Minh, tôi đã thoát khỏi nguy cơ bị bại liệt

 

T.H

Bình luận (0)

 
Top
Tư vấn miễn phí