Bị gút có nên ăn cá hồi không? Nên ăn loại cá nào là tốt nhất?
“Bị gút có nên ăn cá hồi không, theo tôi biết cá là thực phẩm giàu purin mà đây là chất gây bệnh gút và cá hồi lại là cá đặc biệt sống ở cả 2 môi trường nước ngọt và nước biển nên hàm lượng purin càng cao. Đât là loại cá rất giàu dinh dưỡng và tốt cho cơ thể, cũng là món ăn yêu thích của tôi. Vì vậy tôi muốn biết bệnh gout có nên ăn cá hồi không và các loại cá nào được khuyên dùng cho người bệnh gút. Tôi xin cảm ơn!”.
Nguyễn Hoàng Anh – Cầu Giấy – Hà Nội
Cá hồi – thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ
Cá hồi là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Rất nhiều thành phần dinh dưỡng trong cá hồi được tìm ra.
Theo các nghiên cứu được thực hiện tại trang trại cá hồi NORGE của Na Uy thì cá hồi là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng axit béo Omega-3 cao nhất. Không chỉ omega – 3, trong cá hồi còn giàu protein, vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin D, kali, selen…
Cụ thể, tác dụng của cá hồi với sức khoẻ con người:
- Giảm cholesterol trong máu cũng như hạ huyết áp tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
- Giảm đau, giảm viêm sưng khớp, tăng cường lượng dịch bôi trơn và tăng mật độ xương, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về xương khớp.
- Tăng cường trí não, tăng khả năng tập trung và tăng nhận thức cho trẻ.
- Giúp hình thành, phát triển cơ bắp.
- Tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng chuyển hoá tuyến giáp.
- Giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
- Tốt cho hệ tiêu hoá và hệ thần kinh.
- Cải thiện triệu chứng mất ngủ, bất an.
Có thể thấy, cá hồi tốt cho toàn cơ thể. Tuy nhiên, với hàm lượng chất đạm lớn, người bị gout có được ăn cá hồi không vẫn là điều mà người bệnh thắc mắc.
Bị gút có nên ăn cá hồi không?
Như thông tin trên, cá hồi rất giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng purin trong cá có thể chuyển hoá thành acid uric dễ dẫn đến bệnh gout, nhất là khi ăn cá lúc đói.
Người bị gút nên hạn chế sử dụng hải sản trong bữa ăn hàng ngày của mình. Bởi theo nghiên cứu trong 100g thực phẩm nhóm này có chứa hàm lượng purin cao từ 150 – 825 mg. Trong đó, các loại cá như cá hồi, cá trích, cá cơm, cá thu… được chuyên gia xương khớp khuyên nên hạn chế dùng. Không chỉ đồ tươi mà cả đồ khô, đồ đóng hộp từ các loại cá này cũng không nên sử dụng.
Trên thực tế có 2 ý kiến tranh cãi về việc sử dụng cá hồi. Bởi cá hồi là loại cá vừa sống ở môi trường nước ngọt, vừa sống trong môi trường nước mặn vì thế bị gút có nên ăn cá hồi hay không tuỳ vào cách sử dụng của mỗi người.
Người bị gout nên ăn loại cá nào?
Theo các chuyên gia xương khớp, nếu muốn ăn cá người bệnh gout nên chọn các loại cá nước ngọt, sống ở sông, ao, hồ như cá chép, cá trắm, cá trôi, cá rô đồng, cá chuối (cá quả, lóc)… Bởi những loại cá này có hàm lượng purin thấp hơn so với cá sống trong nước mặn. Trung bình 100g các loại cá này chỉ chứa khoảng 50 – 150 mg purin nên khá an toàn.
ĐỪNG BỎ LỠ: Tôi đã khỏi bệnh Gout sau 4 tháng nhờ kiên trì sử dụng bài thuốc thảo dược này
- Dù hàm lượng purin thấp nhưng bệnh nhân gout để tránh gây tích tụ acid uric, khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề thì nên hạn chế sử dụng liên tục trong nhiều ngày, ăn quá nhiều/tuần. Theo đó, bác sĩ cho biết người bệnh chỉ nên ăn 2 bữa cá/tuần.
- Cách chế biến cá cũng phải đảm bảo, không chiên, rán, ăn sống, thay vào đó có thể hấp, kho, hay nấu canh.
- Khi bữa ăn đã có cá thì người bệnh không nên có thêm món thịt.
- Ngoài cá, người bệnh có thể dùng thêm dầu cá vì trong dầu cá không có purin để tăng cường sức khoẻ.
Bị gút có nên ăn cá hồi không, chắc hẳn mọi người đã biết qua những thông tin được cung cấp trên. Nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị gút có ảnh hưởng lớn đến tình trạng bệnh. Do đó mọi người nên tìm hiểu kỹ trước khi lên thực đơn tránh sử dụng thực phẩm giàu purin khiến bệnh tiến triển nặng, gây nguy hiểm.
GOUT ĐỖ MINH – Giải pháp ĐẶC TRỊ bệnh gout, được kiểm chứng bởi HÀNG NGÀN bệnh nhân
Gout Đỗ Minh là bài thuốc được nghiên cứu và bào chế thành công bởi các lương y dòng họ Đỗ Minh 150 năm tuổi. Trải qua thời gian dài ứng dụng, hoàn thiện và tối ưu, Gout Đỗ Minh đã mang lại niềm vui cho HÀNG NGÀN bệnh nhân gout trên cả nước.
Anh Đỗ Văn Thủy (48 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “7 năm bị Gout khiến tôi trải qua rất nhiều cơn đau đớn, sưng tấy khó chịu. Những lần như vậy tôi lại mất ăn, mất ngủ, sức khỏe giảm sút, có thời gian tôi phải nghỉ việc để ở nhà điều trị. Trước đó tôi đã thử rất nhiều cách, nhiều nơi nhưng không hiệu quả. Sau đó, được anh bạn giới thiệu tôi biết đến bài thuốc Gout Đỗ Minh và nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Kiên trì chữa trị bằng bài thuốc kết hợp sinh hoạt và ăn uống điều độ theo chỉ dẫn của bác sĩ, sau 4 tháng gần như đã kiểm soát được chứng bệnh hoàn toàn.”
Hay trường hợp Chú Nguyễn Ngọc Dũng (51 tuổi) có tiền sử bị gout 20 năm đã điều trị bằng nhiều cách nhưng không chuyển biến. Sau đó, nhờ bài thuốc Gout Đỗ Minh từ một người chỉ nằm bất động một chỗ, giờ đây chú đã có thể đi lại dễ dàng, chỉ số axit uric được kiểm soát hoàn toàn.
[Đau đớn tưởng chết vì gút suốt 20 năm, chú Dũng khỏi sau 4 tháng nhờ Gout Đỗ Minh]
Theo đó, bài thuốc Gout Đỗ Minh là sự kết hợp hoàn hảo 3 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình theo công thức BÍ TRUYỀN:
- Thuốc đặc trị bệnh Gout
- Thuốc Bổ gan giải độc
- Thuốc Hoạt huyết bổ thận
TÌM HIỂU NGAY: Bệnh Gout không còn là nỗi lo nhờ bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường
Sự kết hợp 3 TRONG 1 tạo nên cơ chế tác động liên hoàn, VỪA TẤN CÔNG – VỪA PHÒNG THỦ: Khu phong, trừ thấp, tiêu viêm, giảm đau nhức, kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường đào thảo axit uric,… Đồng thời, bồi bổ chức năng ngũ tạng, tăng cương sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.
Qua đó, Gout Đỗ Minh có thể loại bỏ TRIỆT ĐỂ căn nguyên gây bệnh Gout, cho hiệu quả rõ ràng qua từng giai đoạn:
Đặc biệt, mỗi bài thuốc nhỏ có chứa từ 20-30 vị dược liệu quý tự nhiên, được thu hái từ các vườn chuyên canh thảo dược sạch đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP-WHO do chính đơn vị Đỗ Minh Đường đầu tư, xây dựng, quản lý, khai thác. Chủ động nguồn thảo dược sạch, công thức phối ngũ riêng, phù hợp cơ địa từng người cho hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo an toàn, lành tính, KHÔNG gây tác dụng phụ.
Nhà thuốc còn hỗ trợ người bệnh tinh chế bài thuốc từ dạng thang thô thành dạng cao tiện dụng, chỉ cần pha với nước ấm, không cần đun sắc.
Song song với bài thuốc Gout Đỗ Minh, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU cũng do nhà thuốc Đỗ Minh Đường nghiên cứu và bào chế. Đây là bài thuốc quý “ĐẠI BỔ” cho tác dụng chăm sóc sức khỏe TOÀN DIỆN đối với người dùng, đặc biệt người đang gặp các vấn đề về xương khớp, tim mạch,… [CHI TIẾT: TẠI ĐÂY]
Hiệu quả vượt trội lại an toàn, bài thuốc Gout Đỗ Minh đã góp phần đưa tên tuổi của nhà thuốc Đỗ Minh Đường ngày càng vang xa, khẳng định vị trí hàng đầu trong làng Y học cổ truyền dân tộc.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về Gout và quan tâm tới bài thuốc gia truyền của nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường, liên hệ theo địa chỉ sau đây:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 28, Quận Bình Thạnh
- Hotline: 0963 302 349 (Hà Nội) và 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: http://dominhduong.com/ hoặc http://dominhduong.org/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
THÔNG TIN HỮU ÍCH: Hàng ngàn người đã thoát khỏi nguy cơ BẠI LIỆT do BỆNH GOUT nhờ bài thuốc thảo dược này
