Tiết lộ từ chuyên gia cách điều trị đau khớp gối không đi được hiệu quả nhất

Đọc ngay thông tin:

>>> NS. Xuân Hinh livestream chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh xương khớp

>>> 3 cách chữa đau nhức xương khớp được nhiều người áp dụng nhất hiện nay

Cách điều trị đau khớp gối không đi được

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, để xóa sổ hoàn toàn bệnh đau khớp gối với dấu hiệu đau nhức không đứng lên được, người bệnh cần phải áp dụng một số phương pháp sau đây:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Trong quá trình điều trị đau khớp gối không đi được, chế độ dinh dưỡng luôn có vai trò rất lớn. Người bệnh cần phải chú ý một số yếu tố sau đây:

+ Bổ sung đậu tương: Đây là loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm rất tốt, chứa nhiều hormone thực vật. Vì thế nếu bổ sung thực phẩm này trong thời gian 3 tháng sẽ khiến tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể.

+ Bổ sung các loại quả chứa vitamin C như nho, xoài, quýt, cam, kiwi… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa và chống viêm rất tốt.

+ Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 như cá trích, cá thu, cá hồi, quả óc chó, hạnh nhân…

+ Hạn chế các loại thực phẩm chứa tinh bột, đồ chiên rán, cà chua vì sẽ khiến cơn đau tăng lên đáng kể.

• Chế độ vận động hợp lý

Khi cơn đau xuất hiện, rất nhiều bệnh nhân thường ngại vận động. Tuy nhiên, nếu nghỉ ngơi quá lâu, không chịu vận động sẽ gây ra hiện tượng cứng khớp thêm phần trầm trọng. Vì thế, với những ai đang bị đau khớp gối có thể thực hiện vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút/ ngày.

Bạn hãy lựa chọn một số môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân như bơi lội, đi bộ, yoga… Cần tránh tập luyện những môn thể thao gây áp lực tới khớp gối, môn thể thao đối kháng như tennis, bóng chuyền, bóng đá.. không mang vác đồ nặng và leo cầu thang.

• Duy trì cân nặng phù hợp

Khi trọng lượng cơ thể càng lớn sẽ khiến các khớp xương bị áp lực càng nặng nề, đặc biệt là khớp gối, khớp xương bàn chân và hông. Vì thế, với bệnh nhân bị đau đầu gối không đi lại được muốn giảm áp lực cần giảm trọng lượng cơ thể. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ đưa ra chế độ tập luyện và kế hoạch ăn uống hợp lý để giảm cân phù hợp.

• Bấm huyệt, xoa bóp

Bác sĩ Phạm Văn Châu – trưởng khoa vật lý trị liệu nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Bấm huyệt và xoa bóp là hai phương pháp trị đau khớp gối hiệu quả. Một vài động tác đơn giản có khả năng giảm thiểu triệu chứng đau mỏi khớp mọi người có thể tham khảo và áp dụng sau đây:

Day khớp gối: Để chân duỗi thẳng, sử dụng 2 tay đặt lên vị trí 2 xương bánh chè. Thực hiện day theo hình tròn khoảng 20 lần rồi làm ngược lại.

Vận động gối: Ngồi thẳng trên giường, lúc này phần cẳng chân đặt vuông góc với đùi. Khớp gối bị đau co duỗi nhẹ nhàng, trong khi đó 2 tay ôm khớp gối. Thực hiện động tác này nhẹ nhàng trong vòng 20 lần, làm lại với chân còn lại. Thực hiện hàng ngày để thấy kết quả.”

Chú ý cần nhớ khi điều trị đau khớp gối

Sử dụng bài thuốc dân gian chữa đau khớp gối

• Cà gai leo

Dùng cà gai leo 300g, lá lốt 800g, cỏ xước, thiên niên kiện, thổ phục linh và quế chi mỗi loại 100g. Đem toàn bộ nguyên liệu đi rửa thật sạch với nước, sau đó phơi khô. Tán nguyên liệu thành bột, rồi ngâm cùng với 5 lít rượu trắng. Để thuốc trong vòng 1 tuần là có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng 30ml rượu, chia làm 2 lần uống vào trưa và tối sau ăn.

• Lá lốt

Dùng lá lốt tươi 30g hoặc lá lốt khô 10g đem sắc cùng với 2 bát nước sao cho còn khoảng 1 bát nước thì chia ra làm 3 lần dùng trong ngày. Chỉ cần áp dụng bài thuốc này trong 10 ngày để hiệu quả đạt được tốt nhất.

Tuy nhiên, các bài thuốc dân gian thường chỉ áp dụng với trường hợp bệnh nhân ở mức độ nhẹ, hiệu quả chậm nên cần phải kiên trì thực hiện mới đem tới kết quả cao.

Đọc tiếp: Khám chữa xương khớp ở bệnh viện nào tốt nhất tại HN và TPHCM

Sử dụng bài thuốc nam chữa đau khớp gối

Lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết: “ Việc chữa đau khớp gối không đi lại được bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp được nhiều bệnh nhân lựa chọn. Thuốc đảm bảo hiệu quả giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu giúp người bệnh cử động dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, bài thuốc còn bồi bổ khí huyết từ đó trị bệnh tận gốc, ngăn chặn bệnh tái phát. Sử dụng thuốc nam thuốc sẽ giúp người bệnh tiết kiệm chi phí nhưng thời gian sử dụng lâu dài, cần sự kiên trì.”

Bài thuốc nam Đỗ Minh Đường đặc trị đau khớp gối

Sự ra đời của bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường là sự kết hợp của 4 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình. Mỗi phương thuốc gồm có 20 đến 30 thảo dược tự nhiên khác nhau theo tỉ lệ vàng. Bài thuốc đã có lịch sử gần 150 năm, trải qua 5 đời kế thừa ngày càng được tối ưu và đem tới hiệu quả điều trị cao nhất.

Công dụng chính của bài thuốc chữa đau khớp gối Đỗ Minh Đường

+ Giải trừ phong- hàn- tà – thấp, lưu thông khí huyết, giảm đau nhức, điều hòa cơ thể, giảm chèn ép và viêm sưng do đau khớp gối gây ra.

+ Tái tạo sụn khớp, tăng dịch bôi trơn, mạnh gân cốt.

+ Lưu thông khí huyết, bổ thận, tăng cường chức năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

+ Tăng cường chức năng tiêu viêm, giải độc, bồi bổ gan

+ Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, ngủ tốt, ăn ngoan hơn

+ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn bệnh tái phát.

Bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường có gì đặc biệt?

Cơ chế điều trị đau khớp gối tại Đỗ Minh Đường

+ Các dược liệu được sử dụng trong bài thuốc đều được trồng và thu hái tại vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn CO – CQ của bộ y tế do nhà thuốc tự cung, tự cấp.

+ Thảo dược kết hợp với nhau theo tỉ lệ vàng, gia giảm thành phần để phù hợp nhất với tình trạng bệnh của nhiều bệnh nhân.

+ Thuốc bào chế ở dạng cao cô đặc với nhiệt độ 55 độ C trong thời gian 48 tiếng.

+ Người bệnh không cần tốn thời gian đun sắc, chỉ cần pha với nước ấm là có thể sử dụng dễ dàng.

+ Khả năng hấp thu nhanh, đẩy lùi bệnh không lo tái phát.

+ Bài thuốc được sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau từ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, cho con bú…

Mọi thông tin chi tiết liên quan liên quan tới tình trạng bệnh, người bệnh vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Hà Vân

Xem ngay:

>>> Có nên chữa đau khớp gối bằng bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh không?

>>> NS. Xuân Hinh chữa bệnh xương khớp tại Đỗ Minh Đường bao lâu, có khỏi không?

CLICK NGAY

ĐÁNH BAY mọi thể bệnh xương khớp nhờ bài thuốc Bí Truyền Xương khớp Đỗ Minh

DANH Y chỉ cách đánh bay đau nhức xương khớp bằng BÀI THUỐC ĐÔNG Y 150 NĂM