Menu

CẢNH BÁO: 7 nguyên nhân thoái hóa xương khớp phổ biến ai cũng mắc phải

Cập nhật lúc 14:06, 14/11/2017
Thoái hóa khớp được cảnh báo ngày càng trẻ hóa gây ra hậu quả đáng tiếc đến khả năng làm việc và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy đi tìm nguyên nhân thoái hóa xương khớp là điều mà cả người đã mắc bệnh và người có sức khỏe tốt nên biết để có hướng điều trị đúng cũng như phòng tránh trước khi bệnh xảy ra.

1. Cảnh báo đến từ căn bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp xảy ra do sự hư hại, bảo mòn của sụn ở các đầu khớp xương. Đây là căn bệnh mà hầu hết mọi người sẽ phải trải qua, chỉ khác nhau là nó đến sớm hay đến muộn.

Các nguyên cứu đã chỉ ra rằng, thoái hóa khớp có thể xảy ra từ độ tuổi 25 – 30. Bởi lúc này, xương khớp đã hoàn thiện hết và bắt đầu chuyển sang giai đoạn lão hóa cùng với cơ thể. Khi đó, những người có lối sống khoa học, vận động hợp lý thì bệnh chưa thể xảy ra nhưng với những người làm việc nặng thường xuyên hay có những tư thế không đúng cộng chấn thương sẽ khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh chóng.

Nguyên nhân thoái hóa khớp là gì?

Nguyên nhân thoái hóa khớp ngày càng diễn ra phổ biến hơn

Tại Mỹ, thống kê dựa trên hình ảnh Xquang cho thấy trong độ tuổi từ 15 - 24 có khoảng 10% người mắc bệnh thoái hóa khớp, còn người trên 55 tuổi thì con số này lên đến 80% và tăng dần theo độ tuổi. 

Ở nước ta theo số liệu thống kê mới nhất thì tỷ lệ người bệnh thoái hóa trên 35 tuổi chiếm 30%, trong khi đó những người trong độ tuổi 65 thì khoảng 60% người mắc bệnh và tỉ lệ này sẽ tăng thêm nữa theo độ tuổi. 

Theo PGS.TS.BS Bùi Hồng Thiên Thanh - Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh hình tại Bệnh viện ĐH Y Dược Tp.HCM cho biết, thoái hóa khớp vốn là bệnh của người già nhưng gần đây, có rất nhiều bệnh nhân dưới 35 tuổi đến khám và được chẩn đoán bị thoái hóa khớp. 

Những điều này khiến mọi người phải đặt ra câu hỏi tại sao, nguyên nhân bị thoái hóa khớp do đâu mà bệnh thoái hóa khớp ngày càng gia tăng và trẻ hóa đối tượng. 

2. Những nguyên nhân thoái hóa khớp nên biết

Rất nhiều yếu tố được chỉ ra là nguyên nhân gây thoái hóa khớp. Mọi người sẽ phải giật mình khi biết nguyên nhân này rất dễ gặp phải, thậm chí nó nội sinh bên trong con người như cơ địa, tuổi tác, béo phì hay chấn thương…

  • Nguyên nhân gây thoái hóa khớp do tuổi tác

Bước sang độ tuổi 30 là cơ thế con người bắt đầu diễn ra quá trình lão hóa, từ hệ thần kinh, hệ tiết niệu, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa đến hệ xương khớp… Với hệ thống xương khớp, trải qua thời gian dài thực hiện các cử động co duỗi, cọ xát giúp con người có thể di chuyển, làm việc theo ý muốn của mình. Sụn khớp này già hóa, xơ hóa dần không thể tự tổng hợp rồi tái tạo như trước. Nhất là khi thời trẻ làm nhiều việc nặng nhọc hay bị tổn thương tại vị trí nào đó cũng rất nhanh bị thoái hóa khi về già.

Nhiều nghiên cứu cũng đã cho thấy, khi tuổi càng cao thì tỷ lệ thoái hóa khớp sẽ tăng theo. Chính vì thế mà khi còn trẻ hãy tự ý thức về cách chăm sóc bản thân, không chỉ nhan sắc mà tất cả cơ quan, bộ phận khác cũng cần được bảo dưỡng.

  • Do va chạm, chấn thương

Bất cứ ai cũng từng gặp phải chấn thương ít nhất một lần trong đời, chỉ khác nhau về mức độ nặng nhẹ và vị trí bị chấn thương. Nếu chấn thương từ nhỏ, thì việc phục hồi sẽ diễn ra nhanh chóng và gần như không để lại di chứng gì, nhưng khi đã trưởng thành, nhất là độ tuổi trung niên và người cao tuổi, một khi đã bị chấn thương dù nhẹ cũng gây ảnh hưởng nhất định đến hệ thống xương khớp.

Khi đó, khớp xương bị tổn thương và không thể lấp đầy mà chỉ được hỗ trợ phần nào. Qua một thời gian kết hợp với những yếu tố tác động khác sẽ khiến cho sụn khớp nhanh bị bào mòn hơn, dịch khớp tiết ra ít hơn từ đó dẫn đến thoái hóa.

Xem ngay: 5 triệu chứng thoái hóa khớp người bệnh không nên xem thường

Nguyên nhân thoái hóa khớp do chấn thương

Các chấn thương sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra sớm hơn

  • Do yếu tố cơ địa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra yếu tố cơ địa cũng có thể là nguyên nhân gây thoái hóa khớp. Bởi đối tượng mắc bệnh liên quan đến giới tính mà cụ thể xuất hiện nhiều ở nữ giới với tỉ lệ khoảng 70 – 80%. Do hệ thống xương khớp của nữ giới kém vững chắc hơn so với nam giới, đồng thời thể trạng, hệ miễn dịch cũng kém hơn, vì thế mà rất dễ mắc bệnh.

Yếu tố di truyền, tật bẩm sinh cũng là nguyên nhân thoái hóa khớp được các chuyên gia nêu ra. Bởi những bất thường về hệ thống xương khớp, nhất là cấu trúc xương lệch trục sẽ ảnh hưởng lâu dài đến hoạt động của con người, từ đó quá trình thoái hóa và các bệnh viêm xương khớp khác cũng diễn ra nhanh hơn so với bình thường.

  • Nguyên nhân thoái hóa xương khớp do béo phì

Tìm trạng thừa cân ở giới trẻ đang là vấn đề đau đầu với nhiều gia đình. Thừa cân không hề tốt cho sức khỏe và hệ thống xương khớp gây ra rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như: bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipis máu, giảm khả năng hô hấp, giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não gây đột quỵ…

Thoái hóa khớp cũng được xem là hậu quả do béo phì gây ra. Các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra, những người béo phì có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao gấp 3 - 5 lần so với những người có cân nặng trung bình.

Do cân nặng sẽ chèn ép vào các mô mềm xung quanh xương khớp đồng thời cũng gây tác động trực tiếp đến các cử động của khớp xương. Khi di chuyển do nặng nề nên sẽ tăng cường cọ xát mạnh giữa các sụn khớp từ đó khiến sụn bào mòn, hư hại nhanh hơn và dễ gây thoái hóa. Do đó nếu muốn chữa thoái hóa khớp thì người bệnh cần phải giảm cân kết hợp với phòng ngừa để tránh tác động quá nhiều đến khớp.

  • Do tính chất công việc

Nguyên nhân thoái hóa khớp phổ biến

Sụn khớp bào mòn thoái hóa nhanh do làm việc nặng thường xuyên

Một số công việc đã được chỉ đích danh là nguyên nhân của bệnh thoái hóa xương khớp đó chính là: nhân viên văn phòng, tài xế, thợ may, công nhân, nhân viên bốc vác hàng, nông dân… Bởi các công việc này một phần là hoạt động quá sức, làm việc nặng thường xuyên như nông dân và người bốc vác hàng khiến xương khớp bị tổn thương trong thời gian dài và gây thoái hóa.

Trong khi đó, công việc của nhân viên văn phòng và tài xế lại không vận động nhiều, ngồi im một chỗ dễ gây mỏi, máu không lưu thông từ đó, khiến sụn khớp không đủ dinh dưỡng dễ bị yếu và thoái hóa.

  • Do chế độ dinh dưỡng

Nhiều người sẽ giật mình bởi không nghĩ rằng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp. Tuy nhiên, nó lại ảnh hưởng vô cùng lớn. Kể từ khi còn nhỏ nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhất là canxi dễ dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, lớn lên có thể bị loãng xương, mà loãng xương và thoái hóa có mối quan hệ mật thiết với nhau. 

Trong khi đó, thừa dinh dưỡng lại dễ dẫn đến béo phì, thừa cân, nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp đã được chỉ ra ở trên. 

  • Các nguyên nhân khác

Những căn bệnh về chuyển hóa như gouts, tiểu đường, hay các bệnh lý do nhiễm khuẩn gây ra viêm khớp dạng thấp, thấp khớp, hoạt tử vô khuẩn… khiến cấu tạo xương khớp thay đổi từ đó dễ dẫn đến hư tổn và thoái hóa khớp.

Những nguyên nhân thoái hóa xương khớp kể trên đều là nguyên nhân dễ gặp phải. Chính vì thế những người khi đã bị bệnh cần dựa trên các nguyên nhân đó để tìm ra phương hướng điều trị thích hợp, còn người chưa mắc bệnh nên phòng ngừa triệt để nhất có thể, bảo vệ chính sức khỏe của mình.

Tìm hiểu thêm: Bỏ túi ngay các bài thuốc dân gian trị thoái hóa khớp giá rẻ

Trần Huế (Tổng hợp).

Bình luận (0)

 
Top