Menu

Xua tan nỗi lo thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Cập nhật lúc 21:58, 27/10/2017
Tuổi tác luôn tỷ lệ thuận với quá trình lão hóa vì vậy thoái hóa khớp ở người cao tuổi là căn bệnh phổ biến. Việc điều trị bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi diễn ra càng sớm thì sẽ giúp cho quá trình lão hóa chậm lại, duy trì chức năng vận động và tăng cường sức khỏe của hệ xương khớp.

Thống kê của tổ chức Y tế thế giới chỉ ra rằng, có đến 20% bệnh nhân gặp phải căn bệnh thoái hóa khớp trong tổng số những người có bệnh lý về khớp. Riêng Việt Nam, bệnh thoái hóa khớp chiếm tỷ lệ khá cao trong tổng số các bệnh về xương khớp, tỷ lệ này lên đến 11,41%. Vậy thoái hóa khớp ở người cao tuổi là gì và đâu là biện pháp chữa trị hiệu quả?

Căn bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi là gì ?

Căn bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi diễn ra khá phổ biến

1. Thoái hóa khớp ở người cao tuổi là gì?

Khi con người đã có tuổi, các sụn mềm ở đầu xương dần bị thoái hóa. Ngoài ra, việc tiết dịch nhầy ở các khớp cũng giảm thiếu đó chính là những nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp. Có nhiều khớp xương dễ bị thoái hóa, tuy nhiên một số khớp thoái hóa vẫn thường hay gặp nhất là thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống thắt lưng, thoái hóa khớp háng ….  

Nỗi lo thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Nỗi lo thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Triệu chứng thoái hóa khớp đầu tiên ở người già là cảm giác đau buốt nhẹ nhưng diễn ra thường xuyên, gây khó chịu. Cảm giác đau tăng khi làm việc nhiều, giảm khi được nghỉ ngơi và chính cảm giác này diễn ra trong một thời gian dài sẽ làm hạn chế khả năng vận động nếu người bệnh không khám và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tàn phế.

2 Phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp ở người già

Sau khi đã tìm hiểu rõ về bệnh tình sẽ giúp người bệnh mau chóng phát hiện bệnh, từ đó thăm khám và được bác sĩ chuyên khoa tư vấn những cách chữa thoái hóa khớp phù hợp nhất.

  • Phòng ngừa thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp có thể được phòng ngừa khi chúng ta còn trẻ. Trong sinh hoạt và lao động hàng ngày cần duy trì tư thế đúng. Tư thế đúng ở đây là không nên mang vác những vật dụng quá nặng, hoặc đột ngột mang, xách, đẩy … những vật nặng một cách sai tư thế, khi ngồi làm việc nên thẳng lưng để giảm gánh của cơ thể lên cột sống …

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi cần phải được phòng ngừa từ sớm

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi cần phải được phòng ngừa từ sớm

Ngoài ra, có chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin, canxi, khoáng chất … không chỉ tốt cho xương khớp mà còn tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, tránh để cơ thể thừa cân béo phì vì khi cân nặng tăng sẽ làm cho trọng lượng đè lên các khớp tăng làm cho quá trình lão hóa diễn ra sớm.

Để phòng ngừa thoái hóa khớp ngoài việc ăn uống điều độ thì cần có một chế độ luyện tập thường xuyên. Việc luyện tập sẽ giúp tiết dịch nhầy ở các khớp, tăng cường sức khỏe của hệ xương, các cơ, sụn, … Chúng ta có thể luyện tập bằng cách đạp xe, đi bộ, yoga ….

Bên cạnh đó, không chỉ đối với những người lao động nặng mà ngay cả những người làm công việc bình thường cũng nên  đến bệnh viện kiểm tra định kỳ để phát hiện các di tật về xương khớp để có các biện pháp ngăn ngừa từ sớm.

  • Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Ngày nay, tuổi thọ của con người ngày càng cao và kéo theo tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp cũng tăng. Tuy nhiên, thoái hóa khớp ở người cao tuổi có thể điều trị bằng sự kết hợp giữa việc dùng thuốc và không dùng thuốc.

Khi có cảm giác đau ở các khớp cần đến bệnh viên ngày để được bác sĩ khám và tư vấn. Thông thường người bệnh sẽ được bác sĩ cho uống các loại thuốc chống viêm, giảm đau … nhằm làm chậm quá trình hủy hoại khớp, duy trì chức năng vận động và tránh gây ra những tổn thương mơi.

Bên cạnh đó, nếu bệnh diễn ra nặng hơn thì có thể dùng đến phương pháp tiêm tại khớp. Với phương pháp tiêm người bệnh sẽ nhanh chóng mất cảm giác đau và vận động bệnh thường, vì vậy bệnh nhân thường chủ quan, không kiêng kị, không làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và làm cho bệnh ngày càng diễn biến xấu.

Một lưu ý khi dùng thuốc uống hoặc thuốc tiêm là phải báo với bác sĩ tiền sử bệnh của bản thân vì các loại thuốc này đều có khả năng gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho người sử dụng.

>> Tham khảo thêm: Danh sách các địa điểm trị thoái hóa khớp ở Hà Nội tốt nhất

Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng cách dùng thuốc

Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng cách dùng thuốc

Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh nên sử dụng thêm biện pháp không dùng thuốc để giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả cao. Các phương pháp không dùng thuốc tốt với bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi như:

- Có thể giảm đau hoặc giãn cơ bằng việc sử dụng liệu pháp chườm nóng hoặc chiếu đèn hồng ngoại thường xuyên tại nhà. Bạn nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên viên vật lí trị liệu trước khi dùng để tránh làm bỏng da. Với phương pháp này sẽ giúp làm giãn các cơ bị đau của người bệnh.

Có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc đối với thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc đối với thoái hóa khớp ở người cao tuổi

- Đối với những người bị thoái hóa khớp cột sống lưng không nên nằm trên đêm dày mà chỉ nên nằm trên đệm mỏng hoặc trên ván khi ngủ để giữ cho côt sống được thẳng. Ngoài ra, người bệnh thoái hóa khớp không nên để cơ thể nằm trên sàn nhà để tránh cơ thể bị lạnh bởi hơi đất.

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, đây là căn bệnh không thể tránh khỏi khi tuổi già đến vì vậy cần phải phòng ngừa từ sớm để giữ cho xương khớp được khỏe mạnh. Khi mắc bệnh cần phải đến bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Đọc tiếp: Bỏ túi ngay các bài thuốc dân gian trị thoái hóa khớp giá rẻ

Xuân Văn

Bình luận (0)

 
Top