Đau bắp chân là dấu hiệu của bệnh gì và điều trị thế nào?

20:35 06/01/2018
Tôi năm nay 30 tuổi là nhân viên văn phòng, thường xuyên bị đau nhức bắp chân, mặc dù đã xóa bóp bằng dầu nóng nhiều lần nhưng không thấy đỡ. Tôi muốn hỏi đau bắp chân là dấu hiệu của bệnh gì và điều trị thế nào? Rất mong nhận được lời giải đáp từ chuyên mục.

Xin cảm ơn! 
Nguyễn Văn Tài - Hà Nội

Đau nhức bắp chân không chỉ gây ra nhức mỏi khó chịu, cản trở vận động mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, vì thế, câu hỏi của bạn cũng là câu hỏi của rất nhiều người.  Chúng tôi xin trả lời thắc mắc của độc giả như sau:

1. Đau bắp chân là bệnh gì?

Đau bắp chân là biểu hiện của bệnh lý suy tĩnh mạch với các triệu chứng như bắp chân bị đau nhức, mỏi và nặng chân. Cần phân biệt cảm giác đau bắp thịt và cảm giác đau trong xương vì thường hướng điều trị sẽ khác nhau.

Thông thường đau bắp chân sẽ xuất hiện vào cuối ngày hoặc vào những thời điểm khác nhau do vận động mạnh, đi lại nhiều...

2. Một số nguyên nhân gây đau nhức bắp chân

Nguyên nhân gây đau bắp chân có rất nhiều nhưng có thể kể đến những yếu tố phổ biến sau đây:

Do tắc mạch máu

Viêm nội mạc động mạch và xơ vữa động mạch là hai nguyên nhân khiến lòng mạch máu hẹp, dòng máu bị tắc không thể lưu thông dẫn tới bị thiếu máu, gây đau nhức cơ bắp chân. Tình trạng tắc mạch máu này nếu diễn ra ở chân phải sẽ dẫn tới các triệu chứng đau bắp chân phải, ngược lại ở chân trái sẽ dẫn tới đau bắp chân trái hoặc có thể diễn ra ở cả hai chân. 

Đau bắp chân do tắc mạch máu

Đau bắp chân do tắc mạch máu

Do suy tĩnh mạch

Suy tĩnh mạch cũng là nguyên nhân gây đau nhức bắp chân. Triệu chứng điển hình là các cơn đau bắp chân vào cuối ngày, do ít vận động hoặc phải đứng lâu một chỗ khiến mạch máu ứ đọng không lưu thông gây đau nhức. Nếu không sớm điều trị dứt điểm, bệnh tiến triển nặng, người bệnh có thể bị đau bắp chân không đi được, chân bị phù vô cùng khó chịu.

Do thiếu canxi

Canxi là một trong những chất cần thiết của cơ thể, tham gia trực tiếp vào hoạt động và cấu trúc của xương, bảo vệ xương chắc khỏe. Do vậy khi cơ thể bị thiếu canxi sẽ làm ảnh hưởng tới khớp gây đau nhức và lan sang vùng cơ.

Đặc biệt với đối tượng là phụ nữ mang bầu nhu cầu canxi lớn do vậy dễ dẫn tới tình trạng đau bắp chân khi mang thai do cơ thể không đủ canxi.

Do đau dây thần kinh tọa

Đau bắp chân cũng là một triệu chứng điển hình của đau thần kinh tọa. Nếu vị trí tổn thương ở rễ thần kinh L5 người bệnh sẽ có hiện tượng đau từ lưng eo dọc xuống cẳng chân tới tận ngón chân út. Còn tổn thương ở rễ thần kinh S1 sẽ làm xuất hiện cơn đau dọc ra phía sau, đau từ mông xuống bắp chân tới cả bàn chân. 

Xem thêm: Xác định các nguyên nhân đau thần kinh tọa thường gặp

Đau thần kinh tọa cũng dẫn tới đau bắp chân

Đau thần kinh tọa cũng dẫn tới đau bắp chân

Do thừa cân, béo phì

Bắp chân là bộ phận trực tiếp phải chịu toàn bộ sức ép của cơ thể. Do đó khi người bệnh béo phì, áp lực đè lên cơ bắp chân rất lớn dẫn tới làm xuất hiện các cơn đau nhức, mỏi bắp chân, đau bắp chuối chân.

Ngoài ra, thay đổi thời tiết, chế độ dinh dưỡng không đủ chất, lao động quá sức, lười vận động,... cũng là yếu tố dẫn tới đau nhức bắp chân.

3. Cách giảm đau bắp chân hiệu quả

Đau bắp chân gây ra nhiều cơn đau khó chịu cho người bệnh, để khắc phục tình trạng này, các bạn có thể thực hiện một số cách giảm đau như:

Chườm lạnh

Chườm lạnh là một cách gây tê nhanh và giảm đau hiệu quả. Người bệnh dùng vải mỏng bọc viên đá lại rồi chườm lên vùng bắp chân bị đau nhức khoảng 15 phút sẽ thấy tình trạng bệnh cải thiện hơn rất nhiều.

Ngâm chân với nước trà ấm

Sử dụng trà ấm ngâm chân cũng là một cách được nhiều người áp dụng để giảm đau nhức bắp chân. Bạn dùng khoảng 10g trà cùng 1 thìa muối đun với 3 lít nước đun sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp. Đổ trà vào chậu, đợi nguội bớt thì bắt đầu ngâm chân trong khoảng 15 - 20 phút. Nhiệt độ sẽ giúp dòng máu lưu thông từ đó giảm đau hiệu quả.

Massage, xoa bóp bắp chân

Thư giãn bắp chân bằng xoa bóp, massage là cách giảm đau phổ biến và mang lại hiệu quả tích cực. Đặc biệt cách này rất hiệu quả để hỗ trợ chữa đau thần kinh tọa - Nguyên nhân của đau bắp chân. Tuy nhiên, bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng mà không nên sử dụng các loại dầu nóng vì chất gây tê trong dầu chỉ làm giảm cơn đau tạm thời, nhưng sức nóng của nó lại làm giãn tĩnh mạch, gây ứ máu và khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

Giảm đau bắp chân bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng

Giảm đau bắp chân bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng

Để các biện pháp giảm đau này phát huy hiệu quả nhất, người bệnh nên kết hợp với một chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh, đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường xương khớp cũng như là cơ bắp.

Trên đây là một vài thông tin về triệu chứng đau bắp chân, hy vọng sẽ giúp giải đáp được thắc mắc của bạn Tài "Đau bắp chân là dấu hiệu của bệnh gì và điều trị thế nào?". Tuy nhiên, những cách giảm đau mà chúng tôi nêu ra trên đây chỉ là giải pháp tạm thời, không thể điều trị căn nguyên bệnh. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên chủ động đến các cơ sở y tế để khám và chữa bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Bạn đừng bỏ lỡ: Nên chữa trị bệnh đau thần kinh tọa ở Hà Nội tại địa chỉ nào?

Nguyễn Ngòi (Tổng hợp)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 
Top