Mách bạn cách massage cho người bị gai cột sống

Bệnh gai đôi cột sống là một biểu hiện của căn bệnh thoái hóa cột sống, theo đó, bệnh nhân xuất hiện các phần xương mọc ra (xương gai) phía ngoài và hai bên của cột sống. Theo một số thống kê, bệnh gai cột sống có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, ví dụ như viêm khớp cột sống mãn tính, sự lắng đọng canxi ở các dây chằng và gân tiếp xúc với đốt sống và thường gặp trong thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi, thường là trên 60 tuổi.

Bệnh gai cột sống ảnh hưởng đến vận động của người bệnh

Bệnh gai cột sống là căn bệnh chưa có sự chữa trị triệt để tuy nhiên có rất nhiều phương pháp giúp hạn chế cơn đau và phòng ngừa những bién chứng có thể xảy ra. Chữa trị bệnh gai cột sống có thể bằng các phương pháp y học, các phương pháp y học cổ truyền hay các loại xoa bóp, bấm huyệt, massage.

Bài viết này sẽ giới thiệu cách massage cho người bị gai cột sống, một trong những phương pháp chữa trị gai cột sống hiệu quả và đỡ tốn kém nhất. 

Cách Massage cho người bị gai cột sống

Chữa gai đôi cột sống theo phương pháp massage, xoa bóp, bấm huyệt là một trong những cách điều trị bằng y học cổ truyền, phương pháp này được xem là cách kích thích vật lý trực tiếp tác động vào da thịt, mạch máu, dây thần kinh, cơ quan thụ cảm gây nên những sự thay đổi về thể dịch, thần kinh nội tiết. Từ đó nâng cao hiệu lực hoạt động của thần kinh, quá trình dinh dưỡng của cơ thể.

Cách chữa trị bằng Massage cho người bị gai cột sống

• Cách massage chữa gai cột sống hiệu quả cho người bệnh

- Cho người bệnh nằm sấp lên giường, sau đó dần dần thực hiện các thủ thuận massage

- Day 2 bên cột sống từ vị trí cổ đến mông 3 lần

- Lăn 2 bên cột sống từ cổ đến mông 3 lần. Tương tự, bóp 2 bên cột sống 3 lần.

- Bấm các huyệt: giáp tích nơi đau, thận du, đại trường du, cách du, a huyệt thị

- Nắn cột sống khi cột sống bị lệch đi.

• Tác dụng của phương pháp massage với bệnh gai cột sống

Gai cột sống chữa trị bằng massage, xoa bóp, bấm huyệt có những tác dụng như sau:

- Tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể, giãn nở mạch máu tốt hơn. 

- Hạn chế sưng tấy, viêm nhiễm

- Cơ bắp giãn nở tốt, linh hoạt hơn. 

- Cải thiện tư thế cho cơ thế

Tác dụng của cách massage cho người bị gai cột sống

• Một số lưu ý với phương pháp massage cho người bị bệnh gai cột sống

Mặc dù massage có công dụng rất lớn đối với bệnh gai cột sống nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh. Với trường hợp những đối tượng dưới đây sẽ không được sử dụng biện pháp này:

- Người gặp chấn thương, đang bị gãy xương, trên cơ thể đang có vết thương không kín thì không được áp dụng massage.

- Những người bị viêm nhiễm vùng da như tấy đỏ, lở loét

- Người có tiền sử bị khớp, tim phổi, suy hô hấp thì không nên sử dụng phương pháp massage này.

Như vậy, để phát huy tối đa hiệu quả cách massage cho người bị gai cột sống thì người bệnh nên trực tiếp tới các phong khám Đông y chuyên khoa xương khớp để được các lương y thăm khám, chữa trị.

Ngoài ra, người bệnh cần nên kết hợp với các phương pháp chữa trị bằng Y học tại các cơ sở y tế. Tuyệt đối, người bệnh không nên tự massage, xoa bóp, bấm huyệt để chữa bệnh cho mình mà cần có sự hướng dẫn của các lương y, bác sĩ.

>> Tham khảo thêm: Sử dụng Rau dền gai chữa bệnh gai đôi cột sống có nên hay không?