Menu

Người gầy có bị gút không, cách phòng ngừa bệnh gút qua tư vấn của chuyên gia

Cập nhật lúc 15:25, 15/05/2018
“Người gầy có bị gút không? Theo tôi biết thì bệnh gút thường xảy ra ở người bị béo phì do chế độ ăn uống dư thừa dưỡng chất nhất là đạm. Tuy nhiên dạo gần đây tôi lướt web tìm hiểu về bệnh thì thấy người gầy cũng có nguy cơ cao bị gút. Vậy thực tế gout có thể xảy ra ở những đối tượng nào, người gầy bị gút do đâu và cách phòng ngừa bệnh sao hiệu quả. Tôi xin cảm ơn”.

(Anh Nguyễn Duy Mạnh – 46 tuổi - Bình Thuỷ, Cần Thơ)

1. Top 5 nhóm đối tượng dễ bị gút tấn công nhất

Theo các nghiên cứu chỉ ra gút có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Chính vì thế suy nghĩ gout chỉ xảy ra ở người béo phì là hoàn toàn sai. Dưới đây là 5 nhóm đối tượng dễ bị gút nhất được chuyên gia thống kê:

  • Nam giới trên 40 tuổi

Trên thực tế nghiên cứu chỉ ra trong số những người được chẩn đoán bị gút có khoảng 80% nam giới sau 40 tuổi.

Tìm hiểu người gầy có bị gút không

Nam giới là đối tượng dễ bị gout nhất

  • Người thừa cân, béo phì

Tất cả các nghiên cứu được thực hiện đều cho thấy những người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn gấp 5 lần.

  • Nữ giới sau mãn kinh

Bên cạnh nam giới trung niên thì phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Nguyên nhân là do những thay đổi trong cơ thể nhất là hocmon khiến thận bài tiết kém, chế độ ăn uống không đảm bảo.

  • Người có chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên nhậu nhẹt, ăn uống vô tội vạ chính là nguyên nhân làm gia tăng bệnh gout ở nam giới.

  • Có người thân bị gút

Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh mối liên hệ của bệnh gút với những người có cùng gen di truyền. Trong gia đình nếu có người thân bị gút có thể là ông bà, bố mẹ thì nguy cơ con cháu mắc bệnh cao hơn so với bình thường chiếm khoảng 40%.

2. Người gầy có bị gút không? Tại sao?

Ngoài 5 nhóm đối tượng trên, người gầy cũng có nguy cơ cao bị bệnh gút. Theo bác sĩ CKI Lão khoa Cao Thanh Ngọc –Trưởng đơn vị Nội cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết hầu hết người gầy khi được chẩn đoán mắc bệnh gout đều rất ngạc nhiên và hỏi lý do tại sao mình mắc phải căn bệnh này. Đây là điều khá dễ hiểu khi suy nghĩ chỉ những người béo, người giàu mới bị gout đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người.

Giải đáp người gầy có bị gút không?

Người gầy cũng có nguy cơ cao bị gút

Cũng giống như đối tượng khác, người gầy có thể mắc bệnh do yếu tố di truyền, do chế độ ăn uống thiếu khoa học, không cân đối được lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể.

Nhiều người gầy muốn tăng cân cố ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, thực phẩm chứa nhiều purin hay ăn đêm thường xuyên khiến hệ tiêu hoá và các cơ quan khác chịu sức ép lớn nhất là dạ dày, gan, thận. Từ đó khả năng lọc và đào thải chất độc hại, acid uric ra khỏi cơ thể suy giảm dẫn đến nguy cơ cao bị bệnh gout.

Người gầy thường gặp phải vấn đề về rối loạn chuyển hoá, thải trừ chính vì thế khi nồng độ acid uric trong máu cao, khả năng bài trừ qua thận kém làm tăng khả năng lắng đọng lại khớp và kết tủa thành urat.

Như vậy có thể thấy, không chỉ người béo phì mà người gầy cũng là đối tượng để bệnh gút tấn công nếu gặp phải những nguyên nhân kể trên.

3. Biện pháp phòng ngừa bệnh gút hữu hiệu nhất

Người gầy hay bất cứ đối tượng nào nếu không muốn gặp phải các triệu chứng bệnh gút hãy phòng ngừa bằng những cách dưới đây.

- Tham khảo ý kiến của chuyên gia để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho cả người gầy và người béo phì. Đặc biệt lưu ý hạn chế thức ăn chứa nhiều purin, tránh xa rượu bia, thuốc lá…

Người gầy có bị gút không và cách phòng ngừa

Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá

- Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khoẻ cho xương khớp, nâng cao sức đề kháng và khả năng đào thải của thận cùng các cơ quan trong cơ thể.

- Khám sức khoẻ định kỳ ít nhất 1 lần/năm, trong trường hợp có biểu hiện đau nhức, sưng tại một khớp nào cần đi khám và điều trị ngay tại các cơ sở chuyên khoa uy tín.

Qua những thông tin trên chắc hẳn anh Mạnh đã có lời giải cho thắc mắc người gầy có bị gút không. Gút là bệnh lý có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào chính vì thế mọi người nên chú ý đến sức khoẻ bản thân nhất là chế độ dinh dưỡng kiêng ăn gì để phòng ngừa và sớm phát hiện các triệu chứng bệnh.

Tìm hiểu ngay: Bệnh gút kiêng gì để bệnh không tiến triển và tái phát lại?

T.H (Tổng hợp).

Bình luận (0)

 
Top