Đau dưới lòng bàn chân xuất phát từ nguyên nhân nào?

Tình trạng đau nhức này liên quan trực tiếp đến cân gan bàn chân. Vậy cân gan bàn chân là gì? Đó là một dải gân cơ kéo dài từ xương gót đến các chỏm xương ở bàn chân. Chúng có tác dụng duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, giảm nhẹ trọng lực dồn xuống chân, giúp chân có thể di chuyển, nhún nhảy linh hoạt.

Khi bộ phận này bị tổn thương nó sẽ gây ra các cơn đau dưới lòng bàn chân, đặc biệt là phần cạnh xương gót chân, kèm theo nóng gan bàn chân. Vì thế, y học còn gọi đây là bệnh viêm cân gan bàn chân.

Khi cân gan bàn chân bị tổn thương sẽ khiến bạn bị đau ở dưới lòng bàn chân

Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu này?

Đi tìm nguồn cơn gây ra những cơn đau dưới lòng bàn chân

Những nguyên nhân dưới đây được xem là phổ biến nhất. Việc xác định chính xác gốc rễ căn bệnh sẽ giúp bạn có được hướng điều trị thích hợp.

• Đau dưới lòng bàn chân do trọng lượng cơ thể

Thừa cân béo phì là nguyên nhân khiến đôi chân phải chịu áp lực lớn khi trọng lượng cơ thể đè nén lên, các xương, khớp phải làm việc quá sức. Đau nhức khớp gối, viêm cân gan chân,… là vấn đề dễ gặp nhất.

• Sử dụng giày dép không phù hợp dẫn tới đau nhức

Giày quá chật, quá cao đều là nguyên nhân của bệnh đau dưới lòng bàn chân. Thường  xuyên phải dùng giày cao gót sẽ gia tăng nguy cơ bị các vấn đề về xương khớp. Viêm cân gan chân có thể do dây gân gót chân có thể co rút và bị ngắn lại.

Cấu tạo bàn chân cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đau nhức này

• Người có gan bàn chân quá đầy, phẳng cũng dễ gặp đau đớn

Người có kiểu bàn chân này sẽ khiến cân gan chân phải tiếp xúc nhiều với mặt phẳng dẫn đên vùng cân mạc bị thoái hóa, không còn mềm dẻo. Hoặc nếu đi chân đất quá lâu trên nền đất cứng cũng khiến bị đau dưới lòng bàn chân.

Ngoài ra  khi chân phải hoạt động mạnh, cường độ liên tục sẽ dẫn đến đau buốt. Bên cạnh đó,  người có cấu tạo cung lòng bàn chân quá thấp hoặc quá cao cũng dễ bị viêm cân gan bàn chân.

• Mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

Người ở độ tuổi trung niên là đối tượng dễ mắc chứng bệnh đau lòng bàn chân do  chức năng xương khớp suy giảm dần theo tuổi tác.

Xem chi tiết: Viêm khớp dạng thấp là gì? Dấu hiệu và cách điều trị bệnh

Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp ở chân cũng thường xuyên bị đau nhức dưới lòng bàn chân

Viêm cân gan bàn chân ảnh hướng đến dáng đi của người bệnh khiến cho người bệnh phải đi khập kiễng, ảnh hưởng đến công việc, hình thức, tinh thần.

Vì thế, vấn đề quan trọng lúc này là điều trị sớm, khỏi sớm để người bệnh không phải lo lắng đến các biến chứng nguy hiểm hơn như suy tĩnh mạch chi dưới, gai gót chân, thoái hóa cổ chân, ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa…

Cách chữa bệnh đau dưới lòng bàn chân hữu hiệu nhất lúc này

Mặc dù đây là tình trạng khá nguy hiểm nhưng người bệnh thường khá chủ quan trong điều trị, vì nghĩ các cơn đau chỉ thoáng qua rồi biến mất. Vì thế, họ thường chọn những cách chữa trị như:

• Áp dụng thủ thuật giảm đau

Nguyên tắc chung trong điều trị đau lòng bàn chân là: Nghỉ ngơi, tập luyện kéo dãn gân gót và cân gan chân. Không nên làm việc quá sức để bàn chân phải hoạt động liên tục. Kéo giãn cũng là phương pháp điều trị tốt nhất giúp giảm tình trạng căng vùng cân gan bàn chân của bệnh nhân cho đến khi tình trạng viêm ban đầu lùi dần.

Khi bị đau lòng bàn chân, người bệnh có thể chườm đá vào vùng đau trong 20 phút, chườm 3 -4 lần/ ngày để giảm các triệu chứng đau. Xoa bóp nhẹ bàn chân trước khi bước xuống giường, giúp cho phần tụ dịch vùng xung quanh chỗ viêm tán ra, giảm cảm giác đau tấy.

Các thủ thuật xoa bóp, chườm đá chỉ giúp giảm nhanh các cơn đau nhức

Tuy nhiên, các thủ thuật trên chỉ giúp giảm đau tạm thời. Muốn trị dứt điểm bệnh thì các bạn cần áp dụng bài thuốc hữu hiệu hơn.

Nếu bạn mong mỏi chữa khỏi bệnh càng sớm càng tốt thì còn chần chừ gì mà không liên hệ với các lương y để được tận tình thăm khám, điều trị.

Bạn nên biết: Thực hư công dụng bài thuốc chữa viêm đa khớp dạng thấp dòng họ Đỗ Minh

Đọc nhanh: Chuyên gia nói gì về bài thuốc chữa viêm đa khớp dạng thấp dòng họ Đỗ Minh

Bạn đọc quan tâm: Giá 1 liệu trình thuốc chữa bệnh xương khớp tại Đỗ Minh Đường bao nhiêu?