Menu

Hiện tượng đau cột sống lưng dưới: Những thông tin nếu bỏ qua bạn sẽ hối hận!

Cập nhật lúc 10:52, 02/03/2018
Đau cột sống lưng dưới là hiện tượng phổ biến mà bất kì ai trong chúng ta cũng đã từng gặp, nhưng ít ai biết đó là biểu hiện của bệnh gì, nguyên nhân vì đâu và cách chữa như thế nào. Trong bài viết dưới đây, chuyên mục sẽ giúp giải đáp tất cả thắc mắc của người bệnh về hiện tượng đau cột sống lưng dưới này.

Đau cột sống lưng dưới là hội chứng do đau khu trú từ đốt sống lưng L1 cho đến nếp lằn mông. Đây là dấu hiệu của một trong những về khớp mãn tính (do loãng xương, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp), tổn thương cột sống do nhiễm khuẩn hoặc do chấn thương ở cột sống. 

Có khoảng 70 - 80% người trưởng thành bị đau cột sống gần mông dạng cấp tính hoặc diễn ra theo từng đợt, trong số đó có khoảng 10% chuyển sang mãn tính. Bệnh không gây ảnh hưởng tới tính mạng, nhưng khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi và đau đớn khó chịu. 

1. Nhận biết các thể đau cột sống lưng dưới

Tuỳ vào các thể bệnh đau cột sống lưng dưới mà có những biểu hiện khác nhau:

  • Đau cột sống lưng dưới do dây chằng căng dãn quá mức

Ở thể này các cơn đau thường xuất hiện đột ngột sau khi người bệnh vận động sai tư thế, mang vác vật nặng, đi đường dài bị xóc hay do bất kì cử động đột ngột nào. Những cơn đau thường kèm theo cột sống bị vẹo lệch, khối cơ cạnh cột sống bị co cứng. 

  • Do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng dưới

Nếu do nguyên nhân này người bệnh có cơn đau lan từ cột sống thắt lưng xuống dưới mông. Đôi khi có kèm theo cảm giác tê bì, như kim châm hoặc rối loạn cảm giác nông... Phản xạ gân xương tại chi dưới thường mất hoặc giảm đi, ở một số trường hợp có thể gây teo cơ đùi và căng chân nếu như cơn đau kéo dài mà không được điều trị sớm. 

Nhận biết các thể đau cột sống lưng dưới do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng dưới gây đau nhức dữ dội

Trường hợp đau cột sống lưng còn là là dấu hiệu của một số bệnh toàn thân với dấu hiệu kèm theo như: Nhiễm trùng do nhiễm khuẩn, sốt, gầy, sút cân nhanh, thắt lưng đau dữ dội, da xanh ốm yếu.

Một số trường hợp đau cột sống lưng dưới do yếu tố tâm lý: Cơn đau xuất hiện khi làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài và chuyển thành cơn đau mãn tính. 

Khi thấy có bất kì dấu hiệu toàn thân nào như trên, người bệnh cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để tiến hành xét nghiệm, thăm khám để xác định nguyên nhân. 

2. Đau cột sống lưng dưới do đâu?

Nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng thường do dây chằng cạnh cột sống quá mức, căng giãn cơ, trượt thân đốt sống, do dị dạng thân đốt sống... Hoặc do loãng xương nguyên phát chiếm khoảng 90% trường hợp bị đau cột sống lưng dưới. Ngoài ra, các bác sĩ xương khớp đã chỉ ra 6 "thủ phạm" khác gây ra chứng đau lưng dưới phổ biến sau đây:

  • Mang vác nặng

Sau khi làm việc quá sức, mang vác nặng chúng ta có thể bị bong gân, giãn dây chằng là nguyên nhân phổ biến gây ra các chứng đau lưng.

  • Béo phì

Cân nặng cũng là một trong những nguy cơ gây đau lưng vì chất béo tích tụ trong cơ thể sẽ tạo áp lực lên cột sống từ đó sẽ gây đau lưng nghiêm trọng.

  • Mang thai

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là giai đoạn cuối đều có hiểu hiện đau vùng lưng dưới. Lý do là vì, áp lực quá lớn lên cột sống.

Nhận biết các thể đau cột sống lưng dưới

Nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng thường do dây chằng cạnh cột sống quá mức.

  • Mắc một số bện nhiễm trùng

bệnh nhân bị nhiễm trùng ở thận, đường ruột, bàng quang, ... cũng sẽ cảm thấy đau lưng dưới cấp tính hoặc mãn tính.

  • Lo âu

Căng thẳng, stress lèm với chế độ ăn không khoa học khiến các bệnh lý gia tăng trong đó có chứng đau lưng. Nguyên nhân là do các dây thần kinh ở cột sống không được cung cấp oxy đủ do căng thẳng quá mức.

  • Ngồi quá nhiều, ngủ không đúng tư thế

Các tư thế như nằm úp bụng, đầu không thẳng với cổ... khiến cột sống chịu áp lực rất không tốt cho hệ xương khớp. Ngoài ra, thói quen ngồi nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng hàng đầu.

3. Điều trị đau cột sống lưng dưới như thế nào?

Việc chữa trị đau cột sống lưng cần căn cứ vào nguyên nhân, tình trạng của bệnh nhân. Tuy nhiên, chủ yếu là điều trị bằng thuốc và hợp với các biện pháp phục hồi chức năng, thay đổi chế độ sinh hoạt và tập luyện để bảo vệ cột sống vùng thắt lưng. Cụ thể, có các phương pháp hiện nay đang được áp dụng như sau:

- Dùng thuốc Tây: Người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ và thuốc bổ để trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ:

- Dùng các biện pháp vật lý trị liệu như: Đeo đai thắt lưng khi đi lại hay châm cứu, điện xung kết hợp với dùng thuốc. 

Điều trị đau cột sống lưng dưới như thế nào?

Điều trị đau cột sống lưng dưới thường kết hợp với nhóm thuốc chống viêm không steroid.

- Phương pháp phẫu thuật: Phương pháp này được chỉ định với các trường hợp đau thắt lưng do trượt đốt sống hay do thoát vị đĩa đệm, dù đã điều trị nội khoa nhưng không có hiệu quả sau 3 tháng. Nhất là các trường hợp có triệu chứng rối loạn cơ tròn, rối loạn cảm giác, teo cơ nhanh hoặc cơn đau diễn ra thường xuyên.

Tuyệt đối không được lạm dụng phương pháp điều trị ngoại khoa, nhất là với những trường hợp đau cột sống lưng dưới cấp hay bán cấp. 

Để phòng tránh hiện tượng đau cột sống lưng dưới, người bệnh cần chú ý làm việc đúng tư thế, tập luyện các động tác giúp cơ lưng và cơ bụng chắc khoẻ, đi bơi hàng tuần...

Hy vọng với những tư vấn ở trên về đau cột sống lưng dưới, sẽ giúp người bệnh có cái nhìn tổng quan về căn bệnh này. Từ đó sẽ có cách phòng tránh và điều trị hiệu quả tốt nhất. 

Có thể bạn quan tâm: Bài tập yoga chữa đau cột sống lưng hiệu quả

Nguyễn Nga (T/h).

Bình luận (0)

 
Top