Viêm khớp gối kiêng ăn gì tìm hiểu ngay để tránh khiến triệu chứng bệnh nặng nề thêm

Nên đọc: 

>> Phòng ngừa viêm khớp gối bằng các thao tác đơn giản

>> Kinh nghiệm chăm sóc bệnh nhân viêm khớp gối tốt nhất

1. Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

Khi trị viêm khớp gối không chỉ dùng thuốc là có thể cải thiện bệnh mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác một trong số đó chính là dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho người viêm khớp gối cũng giống như căn bệnh khác cần phải cân bằng các chất. Có những thực phẩm người bệnh nên bổ sung nhưng cũng có những thực phẩm người bệnh cần phải tránh xa, hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng đến loại thuốc đang sử dụng cũng như tiến triển của bệnh. Vậy người bị viêm khớp gối không nên ăn gì?

Nhiều thực phẩm không tốt được khuyến cáo với người bệnh viêm khớp gối

2. Viêm khớp gối kiêng ăn gì để tốt cho người bệnh?

Một điều chắc chắn là người bệnh viêm khớp gối khi đi thăm khám và điều trị bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn người bệnh kiêng ăn gì tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho người bệnh trong quá trình điều trị cũng như phục hồi mọi người nên biết.

• Không ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm

Hạn chế nội tạng động vật, thịt đỏ, những thực phẩm này ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể quá tải, xương khớp yếu hơn do chúng làm mất canxi trong cơ thể dẫn đến thiếu hụt ở xương. Bên cạnh đó, chúng cũng khiến tình trạng viêm đau khớp gối nặng hơn.

• Viêm khớp gối kiêng ăn gì? Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Người bệnh viêm khớp gối không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, bơ, dăm bông, xúc xích, lạp xưởng… Nguyên nhâ là do nó chứa rất nhiều chất béo bão hòa, lipit khi nạp vào sẽ kích thích các phản ứng viêm của cơ thể diễn ra nhanh hơn từ đó dẫn đến đau nhức khó chịu và triệu chứng của bệnh viêm khớp đầu gối nghiêm trọng hơn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ là nhóm thực phẩm dành cho người bệnh không biết viêm khớp gối kiêng ăn gì?

• Hạn chế ăn quá ngọt, quá mặn

Đây là điều đặc biệt lưu ý bởi nó là thói quen, sở thích của nhiều người. Việc ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo hay ăn mặn thường xuyên vừa khiến cơ thể mất nước vừa gây mất canxi. Chính vì thế người bệnh hãy kiêng tuyệt đối những loại đồ ăn này trong thời gian điều trị bệnh nó có thể khiến triệu chứng viêm khớp gối nghiêm trọng hơn.

• Rau quả chứa quá nhiều axit oxalic

Các loại thực phẩm, rau quả có chứa nhiều axit oxalic như mận, việt quất, củ cải cũng được các chuyên gia khuyên nên hạn chế ăn.

Như vậy viêm khớp gối kiêng ăn gì chắc hẳn bạn đã biết. Có rất nhiều thực phẩm không tốt cho tình trạng viêm khớp gối, nếu sử dụng có thể kích thích gây phản ứng viêm nặng nề hơn. Vì vậy một khi đã tiến hành chữa bệnh viêm khớp gối thì hãy hạn chế và kiêng tuyệt đối những thực phẩm này.

Bên cạnh những thực phẩm khi bị viêm khớp gối không nên ăn thì người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau:

Người bệnh viêm khớp gối kiêng ăn gì, nên ăn gì để tránh ảnh hưởng đến bệnh?

Với những người thiếu chất bị viêm khớp gối, hãy bổ sung thật nhiều thực phẩm nhất là vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thêm vào đó tăng cường canxi, magie, omega 3… với người hấp thu kém thì mua men tiêu hóa về sử dụng để cải thiện.

Với người béo phì, thừa chất dinh dưỡng thì hãy hãm lại, giảm khẩu phần ăn xuống, tăng cường ăn chất xơ, hoa quả…

Ngoài ra, tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng, tập các môn thể thao như bơi lội, yoga… cũng giúp hỗ trợ điều trị người bệnh hiệu quả.

Trên đây là thông tin viêm khớp gối kiêng ăn gì. Nếu không muốn bệnh thêm nghiêm trọng hơn và việc điều trị tốn thời gian do không hiệu quả thì hãy ghi nhớ những loại đồ ăn, thức uống trên từ đó hạn chế một cách tối đa kết hợp các phương pháp điều trị theo chỉ dẫn.

Tham khảo thêm: 

Viêm khớp gối nên ăn gì và những lời khuyên của chuyên gia

Chữa viêm khớp gối bằng thuốc Nam “vừa đắp, vừa uống” lo gì không khỏi